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    常按两穴滋阴乌发

    发布日期:2022-08-15 23:46    点击次数:96

      中医认为,脱发、白发是由于肝肾不足,精血亏虚、气滞血淤,使得阴血不能上至巅顶濡养毛根所致。风池池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位,可促进头部血液循环。太溪穴为肾经的原穴,太溪穴则善补先天。而经常按摩风池和太溪穴,可滋阴乌发。 按摩方法如下:①用十指沿着发际线,由前额到后脑稍加用力梳理30~50次, 沈阳皇姑碧塘医院按摩至后脑部时顺势拿捏颈部20~30次;②然后用拇指点按头部的风池穴及足部的太溪穴,每穴各1分钟;③再用双手五指叩击头部皮肤,以使头皮温度升高,头皮潮红为度;④最后轻抓头皮30~50次,公司简介以头皮有热感为度。风池定位:①专业术语表述:风池穴位于枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。②通俗表述:取穴时,后头骨下两条大筋外缘的陷窝中,与耳垂齐平处即是风池穴的位置。③快速定位:取穴时,大拇指自然放到枕骨两边,轻轻向下滑动,后枕部两个明显的凹陷处,后颈部大筋的两旁与耳垂平行处就是风池穴。太溪定位: 太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起,在足踝内侧和跟腱之间有一个大凹陷。这凹陷中间,可感到动脉跳动之处即是太溪穴。

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